Dormir com o ar-condicionado faz mal?

23 de janeiro de 2018

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Não consegue dormir direito no calor? Ninguém consegue. O sono fica superficial e fragmentado, já que acordamos várias vezes durante a noite. E dormir bem é muito importante para a saúde de crianças e adultos, pois contribui para a saúde do coração, favorece a concentração, ajuda a manter o foco e a criatividade, reduz os níveis de estresse, fortalece o sistema imunológico, melhora o humor, previne a dor de cabeça e ainda aumenta a tolerância à dor.

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Descubra qual é a temperatura ideal para o ar-condicionado

11 de janeiro de 2018

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Com o verão e as altas temperaturas, muita gente acaba ajustando o aparelho de ar-condicionado em uma temperatura muito baixa. Mas isso pode gerar problemas de saúde e economia. Você sabe qual é a temperatura ideal para o ar-condicionado?

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